Historique
Thérapies
Avant les années 70, il existait uniquement 2 formes de thérapie, ce qui donnait un choix restreint à l'individu.
La Psychanalyse selon Freud qui engageait le patient à suivre une thérapie longue pouvant atteindre jusqu'à 10 ans de psychanalyse ;
Ou
La thérapie comportementaliste, courte et brutale, vient des Etats-Unis.
En
effet, le thérapeute imposait frontalement au sujet de revivre sa peur, sa
phobie, son traumatisme.
Cette pratique pouvait s'avérer insupportable pour
l'individu et être contre productive.
Puis, à partir des années 70/80, plus de 400 techniques en développement personnel fleurissent.
Le Développement Personnel est né et certaines méthodes vont faire leurs preuves !