Historique
Thérapies
Avant les années 70, il existait uniquement 2 formes de thérapie, ce qui donnait un choix restreint à l'individu.
La Psychanalyse selon Freud, qui engageait le patient à suivre une thérapie longue pouvant atteindre jusqu'à 10 ans de psychanalyse.
Ou
La thérapie comportementaliste, courte et brutale, imposait frontalement le sujet à revivre sa peur, son traumatisme ou sa phobie. Cette pratique pouvait marcher ou s'avérer insupportable pour l'individu ; être contre productive et empirer la situation.
Puis, à partir des années 70, le développement personnel explose aux Etats Unis et arrivera en France plus tard. Grâce à des psychologues ou des psychiatres comme Richard Bandler (Fondateur de la PNL), Milton Erickson (créateur de l'Hypnose Ericksonienne) et bien d'autres révolutionnent la psychothérapie. Plus de 400 techniques fleurissent et certaines d'entre elles s'avèrent efficaces et surtout durable dans le temps !