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Le RITMO® ou Retraitement de l'Information Traumatique par Mouvements Oculaires est une thérapie qui a été développée pour aider les personnes à surmonter des traumatismes émotionnels.

Le soin énergétique Reiki est ancestral, il est né au Japon. C'est en 1922, à Tokyo que Mikao Usui ouvre sa 1ère école Reiki ainsi que sa Clinique de soins.
Le Reiki arrive en occident dans les années 70. Aujourd'hui, certains hôpitaux/cliniques en Allemagne, Angleterre, Espagne, Portugal, aux Etats Unis ouvrent leurs portes à cette pratique....

L'expérience la plus courante d'un soin énergétique est une libération immédiate du stress et une sensation de relaxation profonde. Sa première action est de relancer votre PRANA (votre force vitale) un peu comme lorsque l'on recharge une voiture électrique. Vous n'avez plus d'énergie, mon rôle d'urgence, la relancer et l'harmoniser.

Votre enfant est angoissé, anxieux au moment du coucher.
Avant tout, interdire les écrans 2 heures avant le coucher, évitez également les conseils, la morale. puis demandez à votre enfant :
"Quel a été le dernier bon moment de ta journée ?"
Cette technique a été mis en place en Finlande auprès d'un échantillon de familles volontaires...

La méditation de pleine conscience consiste à être attentif à ce qui se déroule au présent, en soi et autour de soi, sans jugement, ni réaction, ni objectif. Cette conscience de l'instant favorise un état mental apaisé enclin à abaisser le niveau de stress et à améliorer sa qualité de vie. Si vous souhaitez commencer seul(e)s, des méditations...

D'après la Fédération Française de Cardiologie, 30 minutes de marche par jour diminuent de 20% le risque d'infarctus du myocarde. Elle permet de renforcer son système immunitaire, d'entretenir sa masse musculaire, de stimuler la circulation sanguine, de faire baisser le taux de mauvais cholestérol, de diminuer la tension artérielle, de réduire le...

Mieux qu'un article pour comprendre le ressenti d'enfants de parents séparés.
Extraits d'une lettre d'un enfant rédigée à ses parents séparés (avec l'aide d'un adulte) .